電腦用久了會發(fā)熱，運行速度變慢，這個時候如果關(guān)機等待一段時間再開機，它的運行速度明顯改善。人腦似乎也有同樣的機制，長時間用腦后，你會發(fā)現(xiàn)思維變得遲鈍，創(chuàng)意和靈感完全消失，如果想寫篇文章，你甚至找不到話題，即使苦思冥想找到了話題，語言組織能力也跟不上。這個時候，你應(yīng)該做的是馬上睡一覺，讓大腦“關(guān)機”。等你再次醒來時，你會發(fā)現(xiàn)自己神清氣爽，靈光再現(xiàn)。真正感受到什么是勞逸結(jié)合，事半功倍。喜歡睡覺和心情放松的孩子常常考出超水平高分，加班加點挑燈夜戰(zhàn)的孩子反而發(fā)揮失常，成績讓人大跌眼鏡，可能跟睡眠不足有關(guān)。

不懂得休息的人，也干不好工作。

這個問題你怎么看？

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